一种数据备份方法、恢复方法、计算机设备和存储介质

一种数据备份方法、恢复方法、计算机设备和存储介质。本发明提供了一种数据备份、数据恢复方法，备份如下：S11.初始化一个哈希表HTB，哈希表HTB的关键码为数据块指纹，值为该数据块指纹在本次备份中的出现次数；S22.对每个被数据去重处理过的数据块的数据块指纹，查找所述数据块指纹是否存在于哈希表HTB中：S2201.如果存在，将其出现次数加1；S2202.如果不存在，插入一条记录到哈希表HTB中，记录的关键码为该数据块的指纹，值为其出现次数，赋值为1；S33.重复步骤S22直到备份结束，并将哈希表HTB中所有出现次数大于等于2的数据块指纹和出现次数写入磁盘。通过在备份过程中收集自引用数据块信息，并在恢复过程中将自引用数据块保存在内存中以消除自引用碎片块导致的磁盘读操作，提高恢复性能。